Resultado Kamila - 7 semanas

A Kamila, quando marcou consulta, estava com boa rotina de treino e vinha melhorando a composição corporal, mas estava comendo muito menos do que deveria. Decidimos aumentar bem a comida visando melhora de rendimento e continuidade no processo de perda de gordura.

Já no primeiro retorno, ela aderiu muito bem ao plano alimentar, comeu bem mais do que antes e treinou bastante com o ótimo acompanhamento do amigo e treinador @victor_fleury_ .

Seguem os números após 7 semanas de acompanhamento:

- Redução de 3,3% no percentual de gordura

- Redução de 2kg de peso gordo

- Aumento de 0,8kg da massa magra

Parabéns e conte comigo, @kamireeis 🙌